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陰吹是指陰道內(nèi)有不自覺的氣體排出，多見于生產(chǎn)后的女性。平時(shí)在臨床上一般解決陰吹的方法有每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，可以有效地恢復(fù)盆底肌肉的張力以及柔韌度，還有就是盆底肌肉及脂肪比較少的女性要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，特別是含維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物。
陰吹癥狀比較明顯的可以去醫(yī)院做盆底肌的康復(fù)治療，通過儀器來恢復(fù)盆底肌肉的張力。平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增加身體的柔韌度及肌肉的張力，保持陰部衛(wèi)生清潔，勤換內(nèi)褲并在陽(yáng)光下暴曬。月經(jīng)期間要禁止進(jìn)行同房，避免細(xì)菌感染引起盆腔炎。