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低血糖的人平時(shí)可以多吃高熱量、高蛋白、高營養(yǎng)的食物，以含糖量和含有蛋白質(zhì)的食物為主，比如肉類、蛋類、奶制品以及豆制品等。發(fā)生低血糖反應(yīng)時(shí)，可以立即服用糖塊、糖水、果汁或含糖量豐富的小食品，比如甜的餅干、蛋糕等。平時(shí)在飲食上可以選擇大棗、冰糖來熬粥飲用。平時(shí)的飲食要合理，葷素