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宮腔鏡是婦科微創(chuàng)手術的一種，對女性身體損傷比較小。如果只是簡單做宮腔鏡檢查，術后沒有出現(xiàn)不適癥狀，在術后半月后可以正常運動，盡量在手術結束后一周之內(nèi)不要劇烈運動，如爬山、健身、瑜伽、跳繩等運動?？梢宰鋈粘５倪\動，比如散步、練太極。
如果做宮腔鏡下黏膜下肌瘤切除，或者行宮腔內(nèi)膜電切等創(chuàng)傷比較大的手術，因為流血時間可能比較長，加上宮腔鏡手術時間也比較長，所以術后一個月內(nèi)不要劇烈運動。過早運動會加重流血量和延遲流血時間，影響子宮恢復。最好待正常來一次月經(jīng)以后開啟正常的生活。