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胃腸炎的發(fā)生原因主要是和不合理的飲食習(xí)慣相關(guān)，所以在平時(shí)應(yīng)該注意遠(yuǎn)離辛辣的食物和刺激性的食品，多進(jìn)食容易消化的、清淡的食物和粗纖維的食品。新鮮的水果如蘋果、橘子、菠蘿、橙子，也可以將水果榨成果汁進(jìn)行飲用。另外，新鮮的蔬菜包括白菜、菠菜、芹菜等，同時(shí)也要注意，不能暴飲暴食，進(jìn)食以后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行