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說到抗腫瘤的食物這里一定要明確，合理飲食一定程度上能夠有助于降低腫瘤的風(fēng)險，但是指望光靠食物來進行抗腫瘤不現(xiàn)實。如果僅僅從食物的角度來談，怎樣健康飲食有助于降低腫瘤風(fēng)險，一部分抗腫瘤的食物可以推薦一下，最重要的是像十字花科類蔬菜，包括西蘭花、甘藍、花菜等。
目前有研究證實，相對富含抗