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懷孕4個月便秘是孕婦經(jīng)常出現(xiàn)的一種情況，懷孕期間容易出現(xiàn)便秘，是由于體內(nèi)激素水平的變化、運(yùn)動量的變化、飲食結(jié)構(gòu)的變化以及情緒的變化等多種因素綜合造成。針對于懷孕4個月出現(xiàn)便秘，應(yīng)當(dāng)采用以下幾種方法進(jìn)行處理：
1、可以使用生活方式的調(diào)理，生活方式上需要注意心平氣和、細(xì)嚼慢