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一緊張就胃痛的原因可能是有胃炎或胃潰瘍，刺激植物神經(jīng)功能障礙，引起胃血管痙攣和胃炎收縮發(fā)作，引起胃不舒服。主要是要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情、放松心情，不要太緊張，緊張時(shí)盡量深呼吸，進(jìn)行良好的自我心理安慰。
另外，飲食不規(guī)律，通常攝入過(guò)多的刺激、油膩、辛辣、冷飲，這樣的人也容易緊張后胃痛。有時(shí)因?yàn)榫o張而產(chǎn)生的胃痛只是一種神經(jīng)，并不是真正的痛，是人體在緊張時(shí)，由胃部神經(jīng)發(fā)出的錯(cuò)誤指令。當(dāng)體內(nèi)的迷走神經(jīng)過(guò)于興奮時(shí)，還會(huì)加速胃酸的分泌，使人體處于緊張狀態(tài)，可能導(dǎo)致胃酸倒流，引起胃痛，所以一緊張就胃痛的原因有很多。