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腰肌勞損做小燕飛的動作比較好，腰部肌肉豐富，起主要的支撐和運動功能，在著涼、勞累長期從事某一工作時，均可引起肌肉的無菌性炎癥，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰肌勞損。
一般腰部疼痛位置較局限，叩擊痛明顯，行影像學(xué)如X線、CT、核磁共振檢查，通常沒有明顯的骨骼異常，此時可以囑患者進(jìn)行理療、熱敷、烤電等保守方式進(jìn)行處理。并囑患者加強腰背肌鍛煉，可以進(jìn)行小燕飛的練習(xí)，另外還需要避免接觸寒涼環(huán)境和長時間負(fù)重等有損腰肌的行為。