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高血壓可以打籃球嗎
2023-12-28 15:52:11收聽：-
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高血壓可以打籃球嗎
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高血壓的患者不適合于做劇烈的活動，如果打籃球時(shí)間過長或者對抗過于劇烈，就不適合于高血壓患者進(jìn)行。
高血壓的患者盡量可以選擇一種中等強(qiáng)度的運(yùn)動方式，可以選擇散步，或者慢跑、打太極拳、跳廣場舞，或者可以騎自行車、游泳等方式來進(jìn)行鍛煉，進(jìn)行中等強(qiáng)度的體育鍛煉，對于降壓是有幫助的，而且可
高血壓的患者盡量可以選擇一種中等強(qiáng)度的運(yùn)動方式，可以選擇散步，或者慢跑、打太極拳、跳廣場舞，或者可以騎自行車、游泳等方式來進(jìn)行鍛煉，進(jìn)行中等強(qiáng)度的體育鍛煉，對于降壓是有幫助的，而且可