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減少近視的方法有很多，包括物理方法和藥物療法。如果是物理療法的話可以做眼睛保健操，平時要注意用眼衛(wèi)生，不要長期的盯著電腦和手機屏幕觀看。工作時間不能太長，要使眼睛得到充分的休息，晚上睡眠之前不要在暗的燈光下看書。還有如果是藥物治療的話，可以采用一些枸杞、菊花、決明子來泡茶，并且配合中醫(yī)的針灸療法，對減少近視也具有較好的效果。所以建議到正規(guī)的醫(yī)院進行及早的診治，不要耽誤了病情。