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500度的近視算中度的近視，一般超過600度之后就稱為高度近視了，小于200度稱為假性近視。對于500度的近視，是可以通過生活習(xí)慣的調(diào)整和飲食的改變，加上藥物的治療來進(jìn)行改善的，如果效果較好的話，是能恢復(fù)的。首先，生活習(xí)慣上應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要長期在盯著電腦和手機(jī)屏幕進(jìn)行觀看，在工作和學(xué)習(xí)一段時間后一定要注意休息，使眼肌得到放松，同時飲食上要注意多補(bǔ)充一些維生素類的食品，有利于恢復(fù)眼睛，還有可以通過藥物的治療，比如在疲勞之后用一些緩解眼睛疲勞的眼藥水或平時用菊花枸杞泡水，配合使用中成藥明目地黃丸。