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勃起硬度不夠，可能是勃起功能障礙引起的，建議多運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘?jīng)常做踮腳尖訓(xùn)練、做縮肛運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)體育訓(xùn)練等。這些方法可以增強(qiáng)人體的性反應(yīng)，增加會(huì)陰部肌肉的協(xié)調(diào)性，同時(shí)可以改善身體的血液循環(huán)、陰莖局部的微循環(huán)狀況。這些功能訓(xùn)練需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，至少要半年以上。也可采用適度的中藥進(jìn)行治療。勃起硬度不夠，考慮陽(yáng)痿的可能，陽(yáng)痿又稱勃起功能障礙，主要是指陰莖不能達(dá)到和維持足以進(jìn)行性交的勃起。引起勃起硬度不夠的原因很多，有精神因素，任何可能導(dǎo)致海綿體動(dòng)脈血量減少的疾病，手術(shù)外傷以及陰莖有關(guān)的血管和神經(jīng)損傷，都會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙。內(nèi)分泌的疾病、慢性病以及長(zhǎng)期服用某些藥物，前列腺炎、前列腺增生反復(fù)發(fā)作、經(jīng)久不愈等，這些都要進(jìn)行正規(guī)的治療，檢查清楚然后對(duì)癥下藥。