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如果是鼻腔分泌物造成的阻塞，可以用棉簽將分泌物輕輕地卷撥出來。如果是干性的分泌物，可以先涂些軟膏，或者用棉棒蘸水，滴在寶寶的鼻孔里面，使其變軟，不再固定在黏膜上的時(shí)候，再用棉簽將其拔出。也可以讓寶寶哭一會(huì)兒，等到淚液浸濕鼻痂、鼻痂變軟的時(shí)候，再用手輕輕把鼻痂拽出來。也可以用溫?zé)岬拿矸笥诒橇荷?，鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔就會(huì)比較通暢，黏稠的鼻涕也比較容易流出來，緩解鼻塞。也可以試著給寶寶變換體位，左側(cè)鼻塞時(shí)向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，使鼻塞減輕。鼻塞影響寶寶的睡眠時(shí)，可以將頭部抬高，緩解癥狀。大一點(diǎn)的小孩子，鼻內(nèi)有鼻涕的時(shí)候，應(yīng)該把它擤出來。