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孕后期便秘嚴(yán)重首先要從飲食來注意，孕后期對(duì)直腸的壓迫等有可能會(huì)導(dǎo)致便秘出現(xiàn)。這時(shí)候可以多攝取一些新鮮的水果跟蔬菜，比如在睡前2小時(shí)左右可以吃一個(gè)蘋果或香蕉，有助于通便的作用。
但是如果有個(gè)別人出現(xiàn)燒心、反酸的癥狀，這時(shí)蘋果可以建議煮一煮，把果酸去掉，進(jìn)食果蔬纖維促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)也是非常有幫助的。同時(shí)晨起也可以喝一些蜂蜜水，對(duì)胃腸道也有促進(jìn)通便的作用。
如果上述的方法都不好的情況下也可以用一些通便的藥，比如可以用些乳果糖，對(duì)于孕婦來說也都是相對(duì)安全的。