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含維生素E最多的水果有酸棗，酸棗有別于普通的棗，果實一般呈現(xiàn)紫紅色或紅色，果肉比較薄。味道酸酸甜甜的，酸棗里含有豐富的維生素C，可以適當?shù)氖秤盟釛?。獼猴桃也含有豐富的維生素E，獼猴桃又叫做奇異果，在中國的南方分布的比較多。傳說獼猴桃之所以叫這個名字，是因為獼猴桃特