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孩子指甲凹凸不平，確實是缺鋅、缺鈣的表現(xiàn)。若是指甲呈現(xiàn)出波浪狀且無光澤，可能是缺少蛋白質(zhì)、維生素A和維生素B及礦物質(zhì)不足而導(dǎo)致的。因此，在日常生活中，既要給孩子多補充維生素，還要多煲骨頭湯喝補充鈣質(zhì)。在補充過程中要飲食合理，注意檢查，達到良好的效果，不要盲目的給孩子試補