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對于月經(jīng)周期是28天左右，并且月經(jīng)規(guī)律的女性，一般在月經(jīng)來潮后8天內(nèi)，都是屬于安全期的。一般情況下，排卵是在下次月經(jīng)來潮的前14天左右。排卵期加上前5天以及后4天，一共10天的時間是排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期以外，月經(jīng)周期當(dāng)中其余的時間都是屬于安全期，安全期的計算關(guān)鍵是要確定女性的排卵日期。月經(jīng)和排卵