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手淫是不好的生活習慣，尤其是處于青少年時期，體內(nèi)的激素水平分泌亢進，會有性沖動的表現(xiàn)。如果這時養(yǎng)成了不良的生活習慣，比如手淫等，可能會造成性功能的下降，長期的不良習慣可能會導致早泄的發(fā)生。這時一定要及時戒除不良習慣，調(diào)整自己的心態(tài)，樹立積極向上的心情，同時適當?shù)恼{(diào)整生活、飲食結(jié)構(gòu)，