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飲食調(diào)理是預(yù)防痔瘡的主要因素，飲食上要多吃富含纖維素的食物，多吃蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜、韭菜等，這些蔬菜消化后殘?jiān)^多，能夠刺激胃腸蠕動(dòng)，使糞便容易排出體外。還要多吃水果，如香蕉、蘋果、火龍果、獼猴桃等，還有干果、核桃、花生、芝麻等富含不飽和脂肪酸和植物油的食物，具有潤腸通便的作用，可以減輕痔瘡的淤血和擴(kuò)張，還要多吃五谷雜糧，并葷素搭配。
飲食要有規(guī)律，不可過饑、過飽，注意飲食衛(wèi)生，少吃或不吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末等，不要飲酒。