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酒后第二天出現(xiàn)頭痛情況，首先要喝些小米粥，小米粥具有保護胃黏膜作用。再就多喝些牛奶，不管是純牛奶還是酸奶都有作用。牛奶里成分主要跟酒精中和，稀釋酒精濃度，所以喝牛奶也能起到很好效果。再是起床后泡杯濃茶，喝茶能夠提神，同時也能稀釋酒精濃度，可以起到雙層保護作用。再是平時要注意