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咳嗽煲什么湯喝比較好
2023-04-21 09:02:35收聽:-
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咳嗽煲什么湯喝比較好
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咳嗽煲雞湯和銀耳湯喝比較好。雞湯緩解感冒癥狀,如鼻塞和喉嚨疼痛,提高人體的免疫功能,最終幫助患者戰(zhàn)勝感冒方面有著一定的作用。雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養(yǎng)豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力。雞肉中含有某種特殊的化學物質,具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用,對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。銀耳具有強精補腎、潤腸益胃、補氣和血、強心壯身、補腦提神、美容嫩膚、延年益壽之功效,對于肺熱咳嗽、肺燥干咳等疾病可病后滋補。所以感冒喝雞湯、銀耳湯應該沒問題,只是注意任何食品不能大量的攝入,均衡營養(yǎng)才是最科學的。
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