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陽痿要根據(jù)發(fā)病原因考慮是否可以自己恢復(fù)。對于心情緊張、工作壓力大、身體疲憊這些原因所導(dǎo)致的陽痿，自己調(diào)理好心情，保證充足的睡眠，把身體調(diào)理好了陽痿是可以自己慢慢恢復(fù)的。對于長期手淫所導(dǎo)致的陽痿，戒掉手淫后自己也是可以慢慢恢復(fù)的。而對于一些器質(zhì)性的陽痿，自己不能恢復(fù)，需要到醫(yī)院進行正規(guī)的治療。