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香蕉是我們平時(shí)吃的比較多的一種水果，香蕉含有豐富的維生素C、鉀以及其他的礦物質(zhì)和微量元素，營養(yǎng)價(jià)值比較高，對(duì)于便秘的患者，也有一定的好處。但是如果血糖沒有控制達(dá)標(biāo)，吃了香蕉以后，血糖就容易更高。所以，吃香蕉的前提是在血糖控制達(dá)標(biāo)的前提下，餐后2小時(shí)血糖需要小于8.0mmol/L，在兩餐