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糖尿病能吃花生嗎
2023-08-27 20:16:21收聽(tīng)：-
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糖尿病能吃花生嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
花生是100g當(dāng)中含有589kcal的熱量，它的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于同等重量的米飯、豬肉、羊肉、雞、鴨肉，而且脂肪含量也特別高。如果不加限制的食用花生，會(huì)增加熱量和脂肪的攝入，使體重增加，血脂也增高，不利于血糖和血壓的控制，所以不宜多食花生。但如果患者血糖控制比較好，血糖波動(dòng)不大，也可以少食花生，還是建議患者在監(jiān)測(cè)血糖的情況下，