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胃疼吃什么可以養(yǎng)胃
2023-06-09 23:49:57收聽：-
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胃疼吃什么可以養(yǎng)胃
語音內(nèi)容
胃疼是比較常見的病癥，都是由不好的飲食習(xí)慣造成，如突然吃了生冷刺激性強(qiáng)的食物，或者飲食衛(wèi)生不注意，感染了胃腸細(xì)菌或者是腹部受涼了。平時要注意養(yǎng)護(hù)胃，少吃生冷、油膩、不易消化的食物，多吃些蔬菜、水果。主食要以易消化的米面為主，養(yǎng)成吃粗糧的習(xí)慣，吃飯要細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食。晨起喝一杯溫