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膝蓋部位酸脹，如果平時(shí)活動(dòng)量不是特別大，而最近突發(fā)性增加活動(dòng)量，就可能會(huì)是肌肉拉傷，從而產(chǎn)生酸脹癥狀。還有就是由于平常的飲食營(yíng)養(yǎng)并不是特別好，也會(huì)讓全身能量不足，另外缺鈣產(chǎn)生膝蓋部位的酸痛。建議最好適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，并且加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃些肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等食物，可以適當(dāng)?shù)?