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飯后腹脹，多考慮與因飲食有關(guān)?？梢鸶姑?、產(chǎn)氣的食物包括：第一、極端產(chǎn)氣的食物，包括洋蔥、芹菜、豆類、抱子甘藍(lán)、香蕉、干梅子果汁、杏、胡蘿卜、葡萄干、麥芽精和全米。第二、中度產(chǎn)氣的食物，包括茄子、柑橘類水果、馬鈴薯、蘋果、面粉糕餅和面包。第三、低產(chǎn)氣的食物，包括玉米、堅(jiān)果