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肚子脹一般來說都是由于脹氣所導(dǎo)致，肚子脹氣產(chǎn)生的原因有以下幾點(diǎn)：
一、胃腸道細(xì)菌產(chǎn)生氣體。
二、攝入難以消化的果糖產(chǎn)生氣體，引起胃脹氣。
三、缺少鍛煉，也會(huì)引起胃脹氣。四、壓力過大。
而解決肚子脹氣的方法有以下幾個(gè)方面：
一、排氣，可將雙手對(duì)搓至溫?zé)岷螅瑢⑹址旁诙悄殐蓚?cè)進(jìn)行按