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梨狀肌綜合征的病人選擇睡覺姿勢的時候，一定要保持梨狀肌的放松、休息，因此要保持髖關(guān)節(jié)處于外旋、外展?fàn)顟B(tài)，比如在平臥位的時候可以在雙側(cè)大腿后面放置一個軟枕，保持膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)呈現(xiàn)屈曲狀態(tài)，并且讓髖關(guān)節(jié)少許的外展、外旋，這樣梨狀肌就能夠放松，避免受到刺激，因此有助于緩解