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皮膚干燥日常護(hù)理很重要。一定要使用補(bǔ)水的護(hù)膚品，多吃水果，因為水果中水分的含量非常高。除了水分以外，水果中還含有豐富的維生素，對皮膚、身體還有好處，做成沙拉也不錯。再有很好的食物就是蔬菜，如胡蘿卜，本身胡蘿卜很脆而且營養(yǎng)豐富，是一種普遍的家常蔬菜。胡蘿卜有滋養(yǎng)皮膚的作用，可以熬成粥或者生吃。