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肝火大在臨床上比較常見，引起肝火大的原因也比較多，如睡眠不足或者是熬夜等。對(duì)于肝火旺盛的患者，除了保持充足睡眠，放松心情以外，還需要一些簡(jiǎn)單的藥材或者是食物，有助于清火或者是降火，一、夏枯草和桑葉、菊花等，放在適量的水中浸泡半個(gè)小時(shí)，然后加入菊花，可以代茶飲，能夠調(diào)節(jié)人的肝火旺盛。二、采用金銀花加上