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踝關(guān)節(jié)扭傷如果在早期或者初次得不到有效的治療，以后會轉(zhuǎn)成慢性的踝關(guān)節(jié)扭傷，更容易發(fā)生扭傷，所以踝關(guān)節(jié)扭傷應(yīng)該及時到醫(yī)院治療。早期踝關(guān)節(jié)扭傷，局部腫脹明顯，要冷敷，不能用熱敷或者按摩的方法，會使原本腫脹出血的部位變得更腫，出血更多。還要注意休息和外固定，在休息好以后，最好穿高幫的