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如果已經(jīng)患了頸椎病，要求平時千萬不要長期伏案工作，要注意勞逸結(jié)合。平時可以采取頸椎的牽引，牽引之前一定要做核磁共振。如果脊髓型頸椎病不能夠牽引，別的類型可以做頸椎牽引。牽引的目的是解除頸部肌肉痙攣，增大椎間間隙，從而減輕椎間盤的壓力，這樣對神經(jīng)根的壓力和椎動脈的刺激就會減小，頸椎病的