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鋅元素是人體中一種必不可少的微量元素。雖然人體對(duì)鋅的吸收要求不是很多，但是鋅元素的缺乏會(huì)導(dǎo)致很多不適的癥狀。比如：一、免疫力低下，反復(fù)感染，經(jīng)常感冒發(fā)燒，出虛汗，睡覺盜汗。二、生長發(fā)育緩慢，身高要比同齡人要低，體重比同齡人要輕。三、智力發(fā)育不良，有多動(dòng)癥或者是注意力不集中，學(xué)習(xí)