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想要懷孕首先需要知道什么時(shí)候是排卵期，如果平時(shí)的月經(jīng)周期規(guī)律，下次月經(jīng)的前14天左右是排卵期。精子通常只能存活1-3天，卵子一般存活12-24小時(shí)，所以排卵前三天和排卵后一天最容易懷孕。
正常女性的體溫會(huì)出現(xiàn)規(guī)律的變化，在體溫上升的過程中，也就是排卵發(fā)生的時(shí)候，體溫上升的前三天最容易懷孕。宮頸黏液出現(xiàn)最后一天的前后兩天會(huì)發(fā)生排卵，是最容易受孕的時(shí)間。