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葉酸具有促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的作用，能夠預(yù)防寶寶的神經(jīng)管畸形，同時(shí)對(duì)于預(yù)防貧血也有很好的作用。所以對(duì)于女性，葉酸是一種非常重要的營(yíng)養(yǎng)素。一般建議女性在備孕期間開(kāi)始吃葉酸。在懷孕之前的3個(gè)月開(kāi)始吃葉酸，使體內(nèi)的葉酸達(dá)到一定的有效濃度。然后在懷孕的前面3個(gè)月，也需要補(bǔ)充葉酸，這樣能夠比較好的預(yù)防寶寶神經(jīng)管畸形的發(fā)生。但是還有一些女性存在葉酸代謝障礙，對(duì)于這一類孕婦，在懷孕期間使用葉酸的時(shí)間，還有補(bǔ)充葉酸的量都會(huì)有所區(qū)別。如果葉酸代謝障礙很明顯，在整個(gè)孕期都需要服用葉酸。