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想要保養(yǎng)卵巢和子宮，必須每年定期到醫(yī)院做相關(guān)檢查。如果發(fā)現(xiàn)子宮和卵巢有器質(zhì)性問題，必須積極對癥治療。卵巢若有異常，會引起內(nèi)分泌改變，所以保養(yǎng)卵巢，首先要作息規(guī)律。
如果是作息不規(guī)律、經(jīng)常熬夜的患者，會引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致卵巢分泌功能紊亂。保養(yǎng)卵巢不能亂吃減肥藥、避孕藥，不能吃垃圾食品，