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知道自己在排卵的方法，具體如下：
一、肛門輕度下墜感，女性朋友通常在排卵的時(shí)候卵子要沖破包膜，即卵子表面的一層薄膜的濾泡，才能從卵巢表面排出，這時(shí)女性肛門會(huì)感到輕度的下墜感，還會(huì)有少量的出血。
二、陰道分泌物的變化，陰道分泌物產(chǎn)生變化是女性在排卵的第二個(gè)主要特征，女性在月經(jīng)周期前半期