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女人在來月經(jīng)的時(shí)候，建議最好是適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)紅糖水，同時(shí)，喝點(diǎn)清淡、營養(yǎng)的湯類比較好。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，由于盆腔充血，還有激素水平的改變，很多女性在月經(jīng)期間，都會出現(xiàn)輕微的腹痛，還有腰痛等不舒服的癥狀。適當(dāng)喝點(diǎn)紅糖水，能夠緩解痛經(jīng)的癥狀，同時(shí)，對于月經(jīng)血的情況，也能夠有所改善。
另外，在經(jīng)期適