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小腿肌肉疼痛的原因：一、寒氣。外界環(huán)境寒冷、潮濕時(shí)，若準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，突然參加劇烈體育活動(dòng)，易發(fā)生腓腸肌痙攣。在水溫低游泳時(shí)，也會(huì)發(fā)生腓腸肌痙攣，這種情況很危險(xiǎn)，容易發(fā)生溺水，此時(shí)應(yīng)立即離水上岸。冬季夜間入睡后腓腸肌也容易因寒冷痙攣。二、過度疲勞。在超重運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉會(huì)過