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抽筋的原因可能是因?yàn)轶w內(nèi)鈣元素的缺失，或者所處的環(huán)境溫度有極大的改變，即使身體不能夠及時(shí)的接受，改變了信息，也有可能是由于自己的緊張心情所導(dǎo)致，體內(nèi)水分或鹽分的流失。解決的辦法，如補(bǔ)充點(diǎn)鈣元素，吃點(diǎn)鈣片，放松心情，對(duì)自己會(huì)抽筋的部位做好保暖措施，在小腿肚