治療膝關(guān)節(jié)炎有什么好方法
2023-12-01 17:17:21收聽:-
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治療膝關(guān)節(jié)炎有什么好方法
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膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎的治療是綜合治療的過程,不是一種方法可以治愈所有的關(guān)節(jié)炎,需先進行保守治療,日常上應(yīng)該注意控制體重,減少關(guān)節(jié)負擔(dān),應(yīng)該少做關(guān)節(jié)負擔(dān)過重的活動,比如上下樓梯、爬山、經(jīng)常蹲起、跳舞、打太極拳、站馬樁等動作,緩解關(guān)節(jié)的壓力,應(yīng)該多進行膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的