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小腿抽筋主要是由于寒冷、低鈣血癥或睡眠姿勢、疲勞等等因素引起。比如受涼引起的抽筋，可以熱敷，用熱毛巾敷或者是用艾灸敷，癥狀可以減輕。還可以在局部噴一些止痛藥水，給予松筋止痛的作用。如果是缺鈣引起的抽搐，要補(bǔ)充鈣離子，比如葡萄糖酸鈣或者其它的迪巧鈣片，補(bǔ)充鈣之后癥狀可以緩解。如果是運(yùn)動量過大而引起，首先