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孕婦是可以適量吃鵝蛋的。鵝蛋中含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素。鵝蛋中含有的蛋白質(zhì)最多，最主要的是蛋白質(zhì)中的卵蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白。蛋白質(zhì)中有人體所必需的各種氨基酸，易于人體吸收。鵝蛋中的脂肪，絕大多數(shù)集中在蛋黃內(nèi)，含有較多的磷脂，其中約一半是卵磷脂。這些成分對(duì)