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如果是想保護眼睛視力一定要養(yǎng)成一個良好的用眼習(xí)慣。平常學(xué)習(xí)或者是工作的時候，一定要保持一個良好的坐姿，例如看書的時候，眼睛和課本之間的距離一定要超過30cm?？梢杂行У姆乐菇暎诳措娔X或者是看電視或是玩手機的情況下，一定不要超過1個小時，因為超過1個小時，眼睛的收縮力會下降，時間長了以后也容易形成近視的情況。平常的