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快速懷孕必須要先找準(zhǔn)自己的受孕時(shí)間，在每個(gè)月都有一次排卵期，排卵期的時(shí)候就是受孕日。在排卵期過(guò)性生活，能夠大大提高懷孕的幾率，還有在每年7-8月最好懷孕，這時(shí)候男性的精子處于旺盛而有活力的階段。
在備孕的時(shí)候，夫妻雙方都需要維持良好的心態(tài)，在心情上必須得到放松，才能夠更加自然的獲得小寶寶的青睞，盡量戒煙、戒