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松花粉是一種比較常見的保健飲品，松花粉富含豐富的維生素和氨基酸，一般建議早晚服用。松花粉富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，包含22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素，以及大量的活性蛋白酶和黃酮類化合物及其它活性物質(zhì)。服用松花粉短期內(nèi)會減輕疲勞、增強(qiáng)體力、便秘消失、消化轉(zhuǎn)好、皮膚細(xì)膩、面色紅潤、精力充沛。松花粉早晚空腹，和蜂蜜一起溫水調(diào)