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怎么睡覺不打呼嚕，這個(gè)問題問的比較圓滑，主要包括以下幾個(gè)方面內(nèi)容：
第一、怎么睡覺的問題，打呼是指睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，主要是組織性的。在睡覺時(shí)，要告訴病人側(cè)睡，因?yàn)檠鏊瘯r(shí)，舌根組織是后墜的，同時(shí)軟腭也后綴阻擋住鼻腔，舌根組織進(jìn)一步加劇了咽部的狹窄就容易造成打呼。囑患者側(cè)睡，打通了鼻咽