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兒童睡眠不好，要看具體的原因，如果就是這一段時(shí)間睡眠不好，需要看他白天是不是在學(xué)校，在幼兒園郁悶、緊張，或受到老師批評(píng)。這時(shí)要多跟寶寶談?wù)勑?，看看他心里是怎么想的。還有一種可能就是睡覺之前太興奮，比如活動(dòng)量突然之間太大。睡前太興奮，睡眠也不好。另外，還有一種睡眠障礙多見于4-7歲