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對(duì)于O型腿的矯正：一、在走路時(shí)，學(xué)會(huì)重心放腿的內(nèi)側(cè)。良好的走姿是身體直立、收腹直腰、平視前方，雙臂在身體兩側(cè)自然擺動(dòng)，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。剛開(kāi)始調(diào)整時(shí)可能覺(jué)得很別扭，有種不會(huì)走路的感覺(jué)，時(shí)間長(zhǎng)了就自然了。二、一有空就加緊腿，不管是在等公交車(chē)，還是坐著看電視時(shí)，伸直